"SỰ MỆT MỎI SẼ GIẾT CHẾT BẠN"
1. Luôn đảm bảo tỉnh táo và đôi mắt khỏe khi lái xe vào ban đêm. Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên tranh thủ lái xe vào lúc tỉnh táo và có thể nghỉ đêm nếu cảm thấy mệt mỏi. Tránh việc lái xe cả ngày lẫn đêm không nghỉ ngơi sẽ rất nguy hiểm
2. Không ăn các thức ăn quá nhiều chất carbohydrate. Bạn nên ăn các thức ăn giàu protein.
3. Mỗi khi bị đèn xe đối diện chiếu vào mình, bạn nên chớp mắt ngay sau khi hết bị chiếu, bạn sẽ thấy đôi mắt mình không bị căng mỏi.
4. Tránh làm việc mệt mỏi cả ngày rồi lái xe vào ban đêm. Điều này sẽ làm bạn cảm thấy kiệt sức khi phải tập trung vào việc lái xe.
5. Việc sử dụng điện thoại hay những thiết bị khác khi lái xe sẽ rất nguy hiểm.
6. Không nên sử dụng đèn pha khi cua xe. Sẽ rất nguy hiểm nếu xe đối diện cũng sử dụng đèn pha vì khi 2 xe đối diện đều sử dụng đèn pha thì sẽ gây hạn chế tầm nhìn, thậm chí là không thấy gì.
8. Trước khi lái xe đường trường bạn cần phải ngủ đủ giác, ít nhất là 6 tiếng.
10. Sau khi sử dụng trà hoặc cà phê bạn nên nghỉ ngơi tầm 30 phút rồi hãy tiếp tục hành trình lái xe của mình.
0 nhận xét